Auch ich habe lange gedacht, Weitermachen sei dasselbe wie Weiterkommen.
Ich bin Martha — Mutter von vier Kindern, Coachin, und über viele Jahre selbst jemand, die funktioniert hat, statt zu leben.
Nicht die Krise bricht dich. Das Funktionieren danach tut es.
Viele Jahre lang sah mein Leben nach außen stabil aus: leistungsorientiert, organisiert, verlässlich. Nach innen hatte ich mich zunehmend von dem entfernt, was ich selbst eigentlich brauchte.
Der Wendepunkt kam nicht als ein einzelner Moment, sondern als mehrere: eine schwere Erkrankung meines Sohnes, mein eigener Burnout. Beides stellte dieselbe Frage — wie soll es jetzt weitergehen? Nicht irgendwie. Sondern wirklich.
Der Weg zurück zu mir selbst begann nicht mit einer neuen Methode oder mehr Disziplin. Er begann damit, Vertrauen in mich selbst wieder aufzubauen, meine eigenen Grenzen ernst zu nehmen und zu verstehen, was meine Schutzmuster eigentlich für mich getan hatten.
Genau diese Erfahrung prägt heute die Art, wie ich mit meinen Klientinnen arbeite.
Du musst nicht repariert werden.
Schutzmuster sind keine Fehler. Sie waren einmal sinnvolle, hilfreiche Strategien — auch wenn sie heute manchmal im Weg stehen. Meine Arbeit beginnt deshalb nicht bei „Was stimmt nicht mit dir?", sondern bei „Was hat für dich einmal funktioniert — und was braucht es jetzt stattdessen?"
Verständnis
Deine Muster sind nachvollziehbar, nie Grund zur Verurteilung.
Klarheit
Psychologisches Wissen alltagsnah übersetzt — orientieren statt beeindrucken.
Selbstbestimmung
Ziel ist nicht Abhängigkeit von mir, sondern dass du dein eigener sicherster Ort wirst.
Alltagsnah statt abgehoben.
Ich baue mein Coaching-Business bewusst als Solo-Unternehmerin auf — jedes Programm, jedes Workbook, jede Übung entsteht aus echter Coaching-Praxis, nicht am Reißbrett. Mit vier Kindern und viel Alltag auf dem Lastenrad weiß ich genau, wovon ich spreche, wenn ich von „keine Zeit für mich" höre.
Öffentlich stehe ich unter anderem bei „Germany's Next Speakers" auf der Bühne — weil ich glaube, dass die Themen, mit denen wir in der Begleitung arbeiten, auch laut gesagt werden dürfen.
So arbeite ich mit dir
- Auf Augenhöhe, nie belehrend
- Wissenschaftlich fundiert, alltagsnah erklärt
- Ehrlich statt beschönigend
- Dein Tempo, deine Themen